사람이 매일 1마일을 걷는 데 필요한 보행계를 착용하지 않은 것보다 더 오래 걷는다는 보행계 연구 구입 장치만 착용하면 더 많은 활동을 장려하고 동기를 부여하는 것 같다.
탄수화물은 당신의 혈당이 정제된 설탕과 높은 프루토스 옥수수 시럽을 먹는 것을 보장하는 것이다. 단지 빵이 전체 밀이라고 해서 당뇨병에 가장 좋은 것은 아니다. 사과는 의사를 멀리할 수 있지만, 당신의 안에는 당뇨병이 있다.
그것은 당신의 당을 원하지 않는 수준으로 끌어올리려고 노력하라. 대부분의 곡물, 파스타, 빵, 시리얼, 식사 후 일반 혈당 수치는 75~90분에서 120~2시간 정도이다. 만약 식사 후 설탕이 140분 이상 치솟는다면, 실제 선택사항을 재고하라.
여러분의 약이 어떤 약인지, 정확히 부작용이 무엇인지, 그리고 음식, 다른 약품 또는 맥주와의 잠재적인 상호작용을 누구와도 잘 알고 있었는가?
당뇨병 진단을 받은 경우 매일 약물을 복용하고 포도당을 주의하십시오. 당뇨병 가족력이 있고, 하이브리드 자동차가 더 큰 위협에 대처하고 있음 당뇨병이 있는 경우, 다음의 올바른 영양 준비 사항을 광고하는 지시대로 모든 약을 복용해야 한다.
질병을 성공적으로 관리한 당뇨병 환자들은 매일 4-5번 혈당을 확인한다: 아침 식사 후 2시간, 점심 식사 후 2시간, 저녁 식사 후 2시간, 그리고 어떤 음식이 혈당을 처방전 없이 섭취하게 하는지를 배우기 전에 어떻게 해야 하는지를 배우게 되는지, 그리고 식이요법을 조정하고 혈당을 높이는 음식을 먹는 것을 포기한다.
당뇨병 환자가 당뇨 진단 뱅글을 착용하는 것이 필수적입니다. 당뇨 혼수상태에 빠지기로 선택하면 불만을 알리고 생명을 구할 수 있습니다. 의사에게 그들이 무엇을 다루고 있는지 알릴 수 있는 개인을 병원에 데려갈 수 있다면 의사도 시간을 절약할 수 있습니다.
당뇨병 환자들이 당뇨병 식별반지를 끼는 것이 중요하다. 이것은 사람들에게 당신의 상태를 경고하고 병원같이가줄사람 당뇨병 혼수상태에 빠지면 당신의 삶에 도움이 될 것이다. 또한 의사들에게 포인트가 있다는 것을 알려줌으로써 병원에 오는 시간을 절약할 것이다. 수백 명의 환자들의 한 가지 의사 생각 추적을 정말로 기대하는가? 전자 의료 기록에도 불구하고 혈당 수치가 높아지면 결국은 간과될 것이다. 그것은 당뇨병의 책임 시도다. 당뇨병에 걸리면 모니터를 가지고 그 수치가 무엇을 의미하는지 알아보고 항상 실험실 결과 사본을 받아 목록에 보관하라.
혹시 방문이 두려운가? 그가 너를 낙담하게 만드는가? 더 나쁜 것은, 그는 경험을 보이지 않게 만드는가? 의사들 스스로도 지쳐서, 실제로 의사들 중 한 명일 때, 전문가들이 다른 곳으로 가야 할 것이다.
당뇨 환자가 실제로 몇 끼와 간식을 먹는다면, 자주 먹는 것은 범위 수준을 안정시킬 수 있을 것이다. 당신은 높은 섬유질 식단을 소비하고 설탕과 지방 섭취를 줄여야 한다.
섬유질은 통곡물, 야채, 과일에서 나와야 한다.
시간이 지남에 따라 당뇨병이 점점 더 심해짐에 따라 당뇨병에 걸릴 위험에 처한 사람이 당뇨병을 예방하는 방법을 보는 것은 매우 중요하다.
1형은 췌장의 이 섬 세포에 대한 손상이나 심지어 파괴다. 대부분 이것은 여러분 자신의 건강이 섬 조직을 공격하도록 여러분의 몸의 자가면역 결과 때문에 일어난다. 왜 이 자가면역 반응이 발생하는지 아직 알려지지 않았다.
당뇨에 대한 최고의 한방 또는 동종요법 치료법은 자연운동이라고 생각한다.
일주일에 4~5회 정도 하루 1시간 이상 투자하면 그 문제를 통제할 수 있을 것이다. 또한 내용물 기사는 이것 때문에 자연적으로 고통받는 가족을 이용하고 있지만 아직 가지고 있지 않다. 이것은 운동하고 몸매를 유지함으로써 건강하고 당뇨병을 자유롭게 유지할 수 있는 확률을 높인다. 왜냐하면 이 병은 보통 무거운 사람들에게도 오기 때문이다.
지루함을 피하기 위해 오해를 바꾸어라. 더 중요한 것은 단기적인 목표를 세우고 그들을 만난 것에 대해 보상하는 방법을 상상하는 것이다. 단기적인 목표의 인스턴스는 여러분이 계획한 모든 운동을 건너뛰지 않고 하는 것이다.
유전학은 또한 문제에서 과제를 수행합니다. 유형 2에 대한 위험 증가 환경 : 아프리카계 미국인, 알래스카 원주민, 아메리카 원주민, 아시아계 미국인, 태평양 섬사람 또는 히스패닉 / 라틴계
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