나에게 있어, 그것은 다시 한번 당신의 몸의 지혜, 그것의 충고를 듣고, 그 요구를 따르는 것, 그리고 그 욕구를 돌보는 것은 나를 더 창조적이고, 생산적이며, 덜 스트레스를 받게 만들고 있다.
이 유리한 점에 의해 창조된, 나는 만성적인 고통과 나의 투쟁이 내 몸에 대한 이해, 메시지 신뢰, 그리고 신체 정보에 기초한 살아있는 존재를 완전히 파악하는 것을 기억한다.
만약 내가 그것을 발견하지 못했다면? 지금 이 순간 내가 어디에 있을까? 몰라, 하지만 확실히 말할 수 있어. 나는 만난 것에 감사해.
두 번째 이유는 우리가 매일 소비하는 것이 정확히 무엇인지 알기 때문이다. 우리는 확실히 체지방을 잃기 위해서 우리는 확실히 신체가 특정한 음식과 균형 잡힌 식단을 먹음으로써 쉽게 제공하고 싶은 우리의 과도한 지방 상점을 두드리기 시작해야 한다.
그래서 신체는 우리의 지방 사이트에서 먹을 수 있도록 영감을 받는다. 당신이 충분히 좋은 음식을 섭취해서 우리가 열심히 훈련하고 근육을 얻을 수 있도록, 그러나 대체할 때 우리는 칼로리를 선택하기 위해 사용하기 시작한다.
적자가 점점 줄어들어 우리는 체지방 식당을 고갈시킨다
2) 자기식 수조화기는 물건을 쇼핑하기 위해 구입한다.
체중 운동을 경험한 사람의 지도의 일부를 즐기는 것이 도움이 될 수 있고, 지금은 좋은 점수지만, 일반적으로, 여러분 모두는 배짱, 약간의 인성, 일상 생활에 따르는 헌신, 그리고 몇 평방 피트의 열린 공간을 이용할 수 있다.
여분의 침실, 차고, 또는 뒷마당의 풀밭을 이용할 수 있다.
공터, 주차장 또는 산업단지는 사실 훌륭한 운동장이다(특히 아침 일찍, 그리고 주말에)
앞에서 언급했듯이, 모든 바디랩 치료가 같은 결과를 유지하는 것은 아니지만, 한 스파에서 다른 스파로 제공되는 바디랩과의 차이를 아는 것은 중요한 스파와 마사지 파루스는 현실적인 체중 감량 결과를 낳는다고 주장하는 것이 너무 좋을 수 있다.
바디랩만으로는 단 한 시간 만에 19인치 감량에 도움이 되지 않는다는 것을 알아내는 것이 명백히 달성할 수 없다.
제 작품에서 저는 보통 제가 만드는 것을 즐기는 것을 만들고 있습니다.하지만 저는 제가 이렇게 큰 것을 만들 때, 제가 약간 짜증을 내는 경향이 있다는 것을 알아차렸습니다.우리 집안의 어떤 사람들은 심지어 더 강한 언어를 사용했습니다.저는 다른 여러 단어들을 사용했습니다
시각적으로는, 유난히 매력적이고 몸에 맞는 체격을 가지고 있을 수 있는데, 다른 사람들이 좋은 것을 깨닫는 것을 부러워할 수 있다.
만약 당신이 이 체격을 시도하고 그것을 유지하려고 한다면, 이것은 정말 큰 플러스가 되고, 단지 이 혜택에도 불구하고 많은 이점을 가지고 있다.
사실, 제가 포함된 신체 제작자들은 여러분에게 영양, 체육관에 소속된 외부에 필요한 것, 그리고 운동 센터 내부의 교육보다 더 어려운 훈련이 있다는 것을 말해 줄 것입니다
무게에 투자하고 함께 하는 것은 꽤 비싸지만, 그들은 공간을 차지하고, 보통 먼지를 모으고, 잘못 고용되면 심각한 부상을 입게 될 수 있다.
그것은 항상 의학을 단순히 특정 신체에 대항하는 것이 아니라 신체를 사용하는 차량으로 보는 것이 바람직하다. 건강한 정신과 전신이 당신이 복용하는 치료법이 당신의 핵심에 대항하기 위해 만들어진다고 주장하는 것은 아니다. 전쟁은 아니다. 저기서 계속되는 거 맞지? 그렇다면 약물을 몸 안팎을 보완하고 보완하는 것으로 보는 것이 더 좋다. 그렇게 하면 치유 과정은 훨씬 덜 부정적인 독방이다.
같은 연구 결과, 여성을 위한 그림이 더 강하다는 것이 밝혀졌다!체중 감량 중 35%는 마른 조직이었다. 처음에는 체중 감량 BUT의 경우 15%만이 마른 근육 조직이었다. 여성이 감량하고 체중을 회복했을 때, 마른 조직은 충분히 회복되지 않았다. – 실제 체중 감량량의 85%가 뚱뚱했다!
보통의 엘리트들은 자연스럽게 다른 사람들을 끌어들인다. 그들은 그들의 몸짓의 힘으로 다른 사람들을 그들 안에 계속 관심을 갖게 한다.
엘리트 사람들은 입에서 나오는 단어들이 사실상 바디랭귀지만큼 가치가 있다는 것을 잘 알고 있다.
그리고 다른 사람들은 비즈니스 미팅의 초기 몇 초 안에 무의식적으로 당신에 대한 대구 안마 긴급한 추측을 쌓는다.
건강한 음식을 먹으면 Im의 느낌 (고통, 피로, 섬유질통, 우울증, 분노, 슬픔, 지루함)을 먹거나 신체 건강을 먹이기 위해 먹을 수 있습니다. 신체 시스템은 건강과 관련하여 원합니다. 나도 음식을 먹길 원합니다. 마찬가지로 음식을 먹으면 그녀는 기분이 좋고, 강하고, 강력하고, 완전히 살아 있습니다.
지금까지 우리 안의 빛은 희미했다. 당신은 우리의 어둑어둑한 스위치가 최근에 꺼졌다고 말할지도 모른다. 아마도 그것이 우리의 삶이 종종 그렇게 어두운 난장판처럼 보였던 이유일 것이다. 아마도 그것이 인류가 기록된 역사 내내 공포와 탐욕의 어둠 속에서 살아온 이유일 것이다.
많은 사람들은 휴식, 스트레칭, 걷기, 그리고 다른 신체 운동과 같은 간단한 것들을 과소평가하지만, 그들은 몸과 마음이 실제 물리 치료사와 함께 건강한 거래를 할 수 있도록 하기 위해 많은 것을 세고 있다.
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