물 치료의 배후에 있는 개념은 양치 전에도 이른 아침에 물을 마시는 것이라고 15리터라고 말한다.
이것은 모든 도취가 몸에서 배출되게 하고 따라서 지방을 줄이기 위해 중요하다.
전략 #2 – 아래에서 주의 집중을 꺾어라. 사과 체형은 보통 좋은 다리를 가지고 있기 때문에 실제로 짧은 치마와 드레스를 입는 것에서 벗어날 수 있다(모든 배 체형은 이것을 몰래 부러워한다) 짧은 길이도 당신의 비율을 균형 있게 하는데 도움이 될 것이다.
3: 음식을 5일 전에 요리하거나, 매일 저녁에 요리해야 한다.
2~3일 전에 요리하는 것을 막을 수 있는 것은 없다. 또한 5일 동안 한 요리사의 이점은 명백하다. 그러나 그것은 당신의 음식을 냉동실에 보관하는 것을 의미하고, 어떤 사람들은 이것을 좋아하지 않을 수도 있고, 그들의 식사 계획에 맞지 않을 수도 있다.
그러니 내가 발견한 다음날 저녁 요리를 하고 있는 전문가에게 매일 저녁 요리하는 것을 알려야 한다.
비실용적이라 5일 동안 요리를 권하고 싶다.
이 과정은 하루아침에 일어나는 것이 아니라 체중 감량, 체지방 감량, 그리고 기대는 근육 유지에 관한 것이 아니다. 사실, 만약 여러분이 살이 찌고 체지방 비율을 줄일 수 있다면, 그것은 여러분이 원하는 곳에 있는 날씬한 근육을 얻고 있다는 것을 의미한다!
초보자에게 완전한 신체 운동 루틴은 근육을 매우 빨리 포장하는 가장 좋은 방법이다. 영양이 정상이라면 신체의 모든 근육을 한꺼번에 자극하는 경향이 있다.
단지 운동 루틴이 균형잡히고 지나치게 세금을 부과하지 않는 시도되고 시험된 루틴인지 확인하라.
그러나 이러한 측정은 사람들이 완벽한 신체 모양으로 보는 것과 다를 수 있습니다. 이것은 또한 서구 세계와 같은 문화적 측면에 영향을 받습니다. 비방하는 여성은 남성에게 더 매력적입니다. 아프리카 문화에서 이것은 과체중이 완벽한 신체 크기로 간주 될 수는 없지만 큰 몸과는 상당히 다를 수 있습니다.
높은 깜박임 속도는 초조함을 나타내는 신호다. 사람들이 무언가에 대해 불안해할 때 눈 깜빡임 속도가 증가한다.
침착하고 눈 깜빡임 속도를 늦추려고 노력하라. 특히 긴장으로 눈을 빨리 깜박이기 시작할 때, 그것은 당신이 토피 눈을 가지고 있고, 당신이 너무 불편하다는 것을 보여준다.
많은 사람들이 직업적 질병을 겪고 있으며, 그들이 스스로 겪는 일 환경의 특성 때문에 전문가들의 조언이 필요한 것 같다. 이러한 질병 상태들 중 일부는 간단한 행동과 관행을 통해 해결할 수 있고, 혈액 순환과 림프액 이동은 신체 부위의 혈액 순환을 강화시켜 세포를 건강하게 유지하는데 도움이 될 필요가 있다.
명상하는 동안 나는 종종 베일의 반대편을 방문한다.
나는 많은 빛의 존재들을 마주쳤다. 이러한 빛의 존재들은 보통 신체적인 형태의 외관을 취했다. 우리가 물리적인 세계에서 우리의 물리적 형태를 통해 서로 공감하는 것과 같은 방식으로 그들과 공감할 수 있게 해 주었지만, 한 번은, 나의 주된 정신 가이드가 갑자기 그를 실제 모습, 즉 빛의 존재로 볼 수 있게 해 주었고, 그 순간과 놀랍게도, 나는 나 자신을 빛의 존재로 보았다.
여러분의 몸 안의 모든 세포는 특정한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 심지어 피부 세포까지도 특별한 일을 하고 있고, 그들은 그것을 하도록 프로그램 되어 있습니다!이제 우리는 모든 기능을 이해할 필요가 없다. 우리는 단지 두 가지를 이해할 필요가 있다.
우리는 단지 Lean 조직 세포가 에너지를 태우는 것을 이해할 필요가 있다.
그들은 우리가 지방 세포를 먹는 음식의 칼로리를 사용한다.
그들은 우리가 소비하는 칼로리를 전혀 태우지 않는다. 그래서 우리는 더 적은 양의 마른 질량 세포를 가질수록 우리의 몸이 체지방으로 저장되기 전에 타버릴 수 있는 칼로리를 더 적게 가질 수 있다.
때때로 우리의 마음은 우리를 속여서 무엇이 잘못되었는지에 초점을 맞추게 할 수 있다.
나는 자연스럽게 임신을 할 수 없는 고객과 함께 일했고, 그녀는 체외수정을 받았고, 임신한 후, 그녀는 엄청난 두려움과 걱정을 표현했다. 우리는 그녀가 체외수정을 해석하는 방식을 바꾸려고 노력했다. 만약 그것이 효과가 없다면? 그녀는 “그건 효과가 있었어!”에 집중했다!두려움을 이겨낸 후, 그녀는 마치 그녀의 몸이 무엇이든 할 수 있는 것처럼 힘을 느낄 수 있었다. 그녀는 결국 자연스럽게 출산하게 되었고, 21개월 동안 성공적으로 모유를 먹였다. 기억하라, 당신의 몸이 임신하는 데 성공했을 뿐만 아니라, 아름다운 아기를 기르고 출산을 준비하는 데도 성공적이다.
누군가와 너무 가까이 서 있으면 불편해진다. 적어도 4피트의 간격을 유지해야 한다.
물론, 당신은 좋은 친구들과 함께 있을 때, 또는 당신의 애인과 함께 있을 때 이 경계를 넘을 수 있다.
이것은 대 7의 관계 때문이다 – 비록 선물이 당신에게 주어지지만, 그것은 당신을 위한 것이 아니다; 그것은 공동의 이익을 위한 것이다. 즉, 당신의 선물을 운동하는 것은 당신이 그리스도의 몸에서 목사하 대구 밤투어 는 방식이다. 누군가가 그 선물은 즐거움이 아니라 고용을 위한 것이라고 말했다.
유명한 작가 데일 카네기는 “가장 달콤한 소리”라고 말한 적이 있다
최근 댓글