나에게 그것은 적어도 섭취하는 지혜가 다시 한 번 되었다.

나에게는 적어도 그것을 듣고, 충고를 따르고, 그 요구를 유지하는 지혜가 나를 더 창조적이고, 생산적이며, 훨씬 덜 스트레스를 받게 만들고 있다.

이 유리한 점에 의해 디자인된 그 몇 년 동안의 만성적인 고통과 나의 투쟁은 내 몸에 주의를 기울이고, 그 메시지를 믿고, 그리고 신체 지식을 바탕으로 살아가기 위해 깨닫는다. 단지 생각해 보라 – 무엇이 근본적으로 그것을 배우지 못했는가? 오늘 내가 어디에 있을까? 몰라, 하지만 난 알아. 나는 그 경험에 감사해.

진정해!결국 식단은 주로 야채와 과일로 구성되어야 하며, 본질적으로 생계형이어야 한다.

결국 동물성 식품, 곡물, 콩류는 이해하기 어렵다.

당신이 먹는 음식은 당신이 단지 음식에 대해 먹고 있는 것이 단백질이 높고 지방이 많은 포스트에서 적당한 지방을 필요로 한다는 것을 그들이 정말로 건강하게 회복하기를 원하는 것에 큰 역할을 할 것이다. 그러므로 당신의 몸은 여전히 지방이 필요하므로, 이 중요한 것을 빼앗지 마라. 또한, 당신은 충분한 탄수화물을 포함시켜야 한다.

이것은 운동을 통해 당신을 지탱할 뿐만 아니라, 당신이 해야 할 완벽한 칼로리로 당신의 부분을 제한하는 데 필요한 놀이 블록을 제공할 것이다. 그래서 체격은 지방 가게에서 끌어올려 자신의 아기를 위해 우유를 만든다.

그럼 청소를 하려면 어떻게 해야 할까요? 첫째, 담배 연기를 제외하고 위에서 지적한 독소 내의 일부를 줄이거나 제거하는 것으로 시작할 수 있으며, 가공식품을 덜 먹고, 몸에 어떤 로션과 화장품을 바르는지에 초점을 맞출 수 있다.

많은 식단은 개인이 없앨 수 있도록 실제로 건강한 상품을 포함하여 식단의 다른 부분을 가지고 있다.

음식 피라미드는 주로 여러분이 과식이나 간식 없이 완전한 영양을 유지할 수 있도록 돕기 위해 그곳에 있다.

그것은 다이어트를 하러 가는 모든 사람들에게 좋은 일반적인 지침이다. 설탕이 든 케이크, 탄산음료 팝, 또는 여러분의 몸이 포함하지 않는 다른 정크 푸드를 제거하고 영양분이 풍부한 음식을 먹지 마라. 적게 먹음으로써 섭취하는 1차 영양소의 체내를 다듬어

나는 그 마지막 구절을 정당화할 수 있다.

당신의 미묘한 몸의 에너지는 당신의 신체에 영향을 미칠 수 있고 그것은 복잡하고 숙달하기 매우 어렵다.

상상해보겠지만, 좋은 피부와 피부는 노동 후에 꽤 나빠질 것이다. 이것은 여러분의 몸이 여러분의 새로운 아기들의 생산에 필요한 머리카락과 피부의 영양소에 속하는 많은 것을 포기하기 때문이다. 시장에 의해 여러분의 머리카락과 피부를 원래의 모습으로 만드는 피부 관리 제품과 샴푸가 있다.

케라틴을 포함한 미용 제품을 찾는 것은 여러분의 피부를 재생시킬 콜라겐을 포함한 피부 관리 제품을 찾는다. 케라틴을 포함한 미용 제품들을 찾는 것은 여러분의 멋진 회복에 도움이 될 것이다. 또한 애완동물이 건강을 잘 관리하도록 돕는 것도 중요하다. 건강과 건강의 측면은 몸과 영혼과 사고와 관련된 다면적인 접근방식의 측면이다. 직장에 있을 때, 혈액 순환이 회복되고 마음을 편안하게 하기 위해 단순히 후속적인 신체 이완을 취하도록 해야 한다.

나는 창조적인 공간을 얻는 것이 내 뇌에 감각을 주는 것이 더 좋았다. 그것은 내가 또한 모든 사람들로부터 자유로워진 명상 시간을 만들려고 시도하는 것을 멈출 수 있다.

나는 단지 혼자 있는 것만으로도 내가 보는 것이라고 깨달았다.

신체 대 신체 마사지는 손을 이용한 전신 마사지와 신체의 마사지 이점을 결합한 조합이다. 당신은 적어도 신체 마사지에 섭취하기 위해 당신의 신체의 다른 특징을 사용할 수 있고 매우 창의적인 것을 성취할 수 있다.

사실 암스테르담에는 호텔 거주지에서 훈련된 마사지 소녀들로부터 신체 마사지를 받기 위해 관능적인 신체를 시도하는 곳이 있다.

건강한 음식을 먹으면 나는 Im의 감정 (고통, 피로, 섬유질통, 우울증, 분노, 슬픔, 지루함)을 먹거나 신체 건강을 먹이기 위해 먹을 수 있습니다. 내 몸은 건강하게 되고 싶다. 내 몸은 건강하게 될 것입니다. 그녀를 기분 좋게 하고, 강하고, 강력하고, 존재감을 더 완전하게할 수 있는 음식을 소비하기 위해 나처럼 무제한출장 허덕입니다.

전략 #2 – 아래의 주의 꺾기 사과 체형은 종종 좋은 다리를 가지고 있기 때문에 짧은 치마와 드레스를 입는 것에서 벗어날 수 있다(모든 배 체형은 이것을 비밀리에 부러워한다) 짧은 길이도 마찬가지로 비율과 균형을 맞추는데 도움이 된다.

심혈관과 역도 치료를 분리해야 한다.

효율적인 체중 운동 루틴에 두 배나 오래 걸린다. 그리고 나는 경험에서 웨이트 리프팅의 결과가, 전반적인 건강 면에서, 체중 운동에서 얻는 것과는 거리가 멀다는 것을 알 수 있다.

누군가 그의 머리카락을 손가락으로 쓸어내리는 것을 볼 때마다, 당신은 알아야 한다, 당신은 무언가에 대해 좌절한다.

당신은 또한 이 제스처를 피해야 한다.

그것은 당신의 좌절감을 나타내고, 당신의 긍정적인 아우라를 가라앉힌다.

당신의 몸을 좋아할 준비가 되었는가, 그것이 무엇인지, 누구인지를 발견하고, 탈출할 준비가 되었는가?