두 번째 과제: 여러분 자신의 책을 시작하라 일단 여러분의 몸이 원하는 것에 대한 생각을 갖게 되면, 여러분은 뭔가 일을 할 수 있을 것이고, 어떤 변화들을 만들 수 있을 것이다. 하지만, 지금은 여러분이 관찰한 노트를 디자인함으로써 여러분과 몸을 아는 것이 정확하다.몸을 깨끗이 하는 동안 여러분은 여러분의 몸이 가능한 적은 양의 일을 해야 하지만 여러분이 일상 생활을 할 수 있는 충분한 준비물을 가지고 있기를 바랍니다.트랜스포머로서, 나는 몸매 수용에 대해 많은 고민을 해 왔다. 오랫동안 내 여자 몸이 내 몸이라는 것을 고백하고 싶었다. 머리 속은 잘생기고 근육질의 배우를 사랑했다. 그래서 나는 거울을 보는 것을 싫어했다. 누군가가 내 몸을 받아들이고 더 좋게 받아들이고 싶다고 제안할 때마다, 나는 간다.속상해. 내 몸을 받아들일 수 있는 방법이 없었어. 내 머리속에 있는 것처럼 보이지 않을 때 내 몸을 받아들일 수 있는 방법이 없었어. 우리가 내 작은 개인 페이스북에 기꺼이 내 사진을 올리게 되고, 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 당신의 변화를 관찰하기 시작한 후, 나는 거울과 연관지어 보인다.소녀들의 얼굴을 깨닫다.그래서 먹는 일과는 주로 야채와 과일로 구성되어야 하고, 근본적으로 생식 다이어트로써야 한다.
결국, 동물성 식품, 곡물, 그리고 다리뼈는 분해하기가 더 어렵다.지방은 빠른 체중 증가를 촉진하는 음식의 제1의 성분이 된다. 그러므로, 당신이 특정한 표피 음식을 많이 좋아하기 때문에, 당신이 당신의 신체 시스템과 결합하는 지방이 적으면 적을수록, 정말로 좋은 몸을 유지할 가능성이 커진다.여러분은 여러분이 발전할수록 점점 더 천천히 살을 빼는 다이어트 제도를 본 적이 있나요? 그것은 아마도 여러분이 상당히 많은 마른 체세포를 잃고 있다는 징후일 수 있다.
https://gunmacity.com 여러분이 여러분의 프로그램을 따라갈 때 여러분의 몸은 체중 감량이 멈추기 시작하고, 멈추기 시작하고, 많은 경우에 뒤로 돌아가기 전에 점점 더 적은 칼로리를 견딜 수 있다! 여러분의 몸은 단지 실제 지방을 천천히 배출할 수 있습니다 – 체중 감소가 빠를수록, 지방 대신 마른 조직을 더 빨리 잃게 됩니다! 이러한 감소 보충제를 나누고 회복하기 위해서는 단순히 크고 빠른 체중 감량을 약속하는 건강하지 않은 계획을 피해야 한다.
체중 감량 프로그램 동안 규율을 지키지 말고, 나중에 다시 지방 덩어리로 비용을 지불하게 될 것이다!나는 기분이 좋아졌다. 창조적인 공간을 얻는 것이 내 뇌에 안도감을 주었다. 그것은 아마도 내가 명상 시간을 창조하는 것을 멈추게 할 것이다. 내 애완동물을 포함한 모든 사람들로부터 멀리, 나는 단지 혼자 있는 것이 내가 갈망하는 몇 가지라는 것을 깨달았다.신성한 육체를 나타내기 위해 그리스도의 은혜, 하나님의 사랑, 그리고 거룩한 내면에 대한 교감 세 가지 신성한 자질로 실제 육체를 축복하게 된다. 이 축복은 하느님의 머리 몸의 축복: 늙어가는 축복의 참여와 함께 삼위일체가 잘 재생되는 것을 고려하여 알려져 있다.
마음과 영혼을 포함한 육체를 포함한 육체의 이 신성한 축복이 몸에 주어지면, 그것은 성장하고 신성함 속에서 번성한다.
하나님 머리 몸의 축복은 땅에서 하나님의 영광을 드러낼 때 생활방식이 되어야 한다.
간단한 수학을 실행하자! 단지 하루에 2000칼로리가 되어야 하는 몸을 만들기 다이어트를 통해 약간의 마른 조직을 제거하고 식단이 끝날 때 몸은 하루에 2000칼로리 이하로 기능해야 한다 왜냐하면 에너지를 태울 수 있는 더 적은 세포가 특징이기 때문이다 이전 전략과 같은 식습관을 재개한다는 것은 우리 몸이 단순히 숫자를 사용할 수 없다는 것을 의미한다.
실제 체중 감량 식단 이전과 같은 엄청난 칼로리 그리고 초과 체중을 저장하기 위해 – 몸은 쉽게, 그리고 종종 빨리, 지방 연소 현상이 끝나고 정상적인 식사 서비스가 재개될 때 더 많은 지방을 섭취하기를 선호합니다!
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