몸은 모든 힘을 다해 아기를 골반 통로와 질로 밀어내야 한다.

몸은 모든 힘을 다해 아기를 골반 통로와 질로 밀어내야 한다.

이 통로가 매끄러운 운동이 되도록 골반 근육뿐만 아니라 나머지 몸도 운동해야 한다.

당신은 근육이 유연하고 유연해질 수 있다.

당신은 당신이 임신했다는 것을 알게 되는 즉시 운동을 시작할 수 있다.

그러나 그렇게 하기 전에 의사와 상담하는 것이 매우 현명하다. 이것은 당신이 건강하다는 것을 보장할 것이다. 운동을 시작할 수 있을 만큼 충분한 것 임신 중에 운동과 함께 오는 많은 이점들이 있다.

임신 첫 징후는 보통 월경 주기가 규칙적이지 않은 여성에게 임신 테스트를 하게 하는 가장 놀라운 신호이기 때문에, 그들은 자신의 기간을 놓쳤다는 것을 깨닫기 전에 다른 임신 증상을 경험할 수 있다.

임신 중 체중 증가는 정상이지만 임신 중 체중을 많이 늘려야 합병증의 위험을 높인다는 규정된 한계 내에서 체중을 유지해야 한다.

체중이 많이 늘면 임신 중 체중을 줄이는 것이 훨씬 더 어려울 것이다. 게다가 두 개에 대해 먹어야 한다는 생각은 신화다. 11Kg의 체중 증가는 정상으로 간주된다. 섬유질이 있는 영양가 있는 음식을 많이 먹으면 적당한 체중을 유지할 수 있을 것이다. 건강한 지방, 탄수화물, 단백질, 비타민, 미네랄

임신을 하고 OBGYN을 보러 가면, 당신은 태아 비타민을 받게 될 것이다. 매일 같은 시간에 비타민을 섭취하라. 보통 메스꺼움을 막기 위해 식사와 함께 먹는다. 태아 비타민은 아기의 건강한 발달에 필수적인 다양한 비타민과 미네랄로 식단을 보충한다.

많은 여성들이 유산 후 임신이 감정적으로나 생리적으로 고갈된다는 것에 동의할 수 있을 것이라고 확신하지만, 만약 당신이 임신 손실을 경험하고 임신했다면 기억해야 할 몇 가지 것들을 공유함으로써 당신의 마음을 조금 덜어주고 싶다.

이 증상은 의심을 뒷받침하기 위해 다른 임신 증상에 대해 더 많이 알아야 한다는 것을 느끼게 할 것이다. 그러나 이것은 또한 다른 건강 문제 때문일 수 있다.

만약 당신이 규칙적인 기간을 가지고 있다면 이 증상은 믿을 수 있다.

또한, 당신은 당신의 자궁 라이닝에 자신을 이식하는 수정란 때문이다. 이것은 배란 후 약 3일에서 12일 후에 일어날 수 있다.

연구에 따르면 임신 9개월은 3개월로 나눌 수 있다.

첫 3개월은 입덧과 같은 가장 민감한 변화로 지나가기 가장 힘든 단계지만, 12주까지 입덧의 강도가 줄어들기 시작한다.

9주째에는 당신의 아기의 성별을 의사에 의해 결정할 수 있고 배아는 10주까지 작은 아기가 될 수 있다.

또한 배아가 되는 단계다. 뇌가 형성되고 심장이 뛰기 시작한다.

그것은 장기 형성의 단계다. 만약 당신이 메스꺼움이나 속쓰림과 같은 임신과 관련된 불편함을 경험하고 있다면, 안도감을 얻기 위해 모든 자연적인 가정 치료에 의존한다면, 당신은 이러한 조건에 대한 많은 처방전 없이 살 수 있는 치료법이 당신의 의사에게 상담하는 동안 금지되어 있다는 것을 알게 될 것이고, 임산부가 취할 수 있는 이러한 질병에 대한 FDA 승인된 치료법을 요청할 것이다.

임신 일기는 임신과 임신을 기념하는 멋진 방법이고, 임신 일지의 선물은 아이에게 그만큼 특별할 수 있다.

이 일기에서 당신은 임신과 관련된 모든 생각과 심지어 당신의 아이에 대한 희망과 꿈까지도 적을 수 있다.

그것은 미래에 당신의 아이에게 멋진 선물이 될 것이다.

임신의 징후를 경험하는 동안, 그것을 기록하는 것이 가장 좋다. 임신 일기는 당신의 임신 증상, 생각, 감정, 그리고 다른 경험을 기록한다.

이것은 당신의 블로그를 통해 당신의 가족과 친구들이 알 수 있도록 공유될 수 있다.

또는 단지 당신의 잊을 수 없는 임신 경험을 기억하기 위해서입니다.

임신 임신 중 여성의 혈당 수치가 불규칙해지기 때문에 임신 중 여성의 혈당 수치가 불규칙해짐에 따라 발생하는 가장 흔한 합병증 중 하나이다. 임신 중 운동은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 된다. 또한 건강한 식단을 고수하고, 흡연을 하지 않으며, 술을 마시지 않고, 건강한 체중을 유지함으로써 임신 당뇨병을 예방할 수 있다.

또한 임신을 계획하여 아기들 사이에 충분한 시간을 줄 수 있도록 임신 당뇨병을 예방할 수 있다.

인간의 피부는 많이 뻗을 수 있지만, 지금까지는 당신의 배가 뜨거운 샤워나 목욕을 하지 않고 피부에서 뜨거운 물 거머리 기름을 달래려고 애쓰면서 가려워지는 PUPPP RASH 것이 지극히 정상이다. 그것은 가려움과 건조함을 남긴다. 석유 젤리나 코코아 버터와 같은 무거운 것을 사용하여 보습하는 것을 보아라. 부드러운 천으로 만든 헐렁한 피팅 의류를 선택하고 긁는 것을 멈추어라!

일단 생리가 그리운 날에 도달하면, 이 t가 가정 임신 테스트를 받게 될 것이다.